季節の変わり目に負けないカラダ作り。
一段と秋も深まり、
既に年末のような
空気感漂う今日この頃。
時間が早まっている
錯覚のせいで、
はっと我に返ると
月末やり残した仕事が
溜まっていて
ちーーん😂っとなっている
わたしです💦
あなたはいかがですか？
→わたしだけか？苦笑
そんな中、
食生活も
変化しています。
ちなみに最近ハマってるのが、
「玉ねぎ麹」。
プチトマトに和えたり、
塩の代わりにスープに
入れたり。
お魚やお肉の下味にも。
※参考
玉ねぎ麹の効果
作り方はめっちゃカンタン！
「玉ねぎ麹 レシピ」で
検索すれば
いっぱい出てきます＾＾
オススメですよ♪
他にも「食せるアロマ」を
積極的に取り入れて
いますが、
いずれにしても、
エネルギー領域が
軽くなった分、
3次元の肉体も、合わせて
軽くするための調整が
無意識のうちに行われている
気がします。
エネルギー領域と肉体の
両輪を軽やかに。
その先にこそ
本来の豊かさや幸せが
あるような気がします＾＾
ではでは、
今日もステキな一日を👋
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